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怎样从指甲上看出健康状态

  健康良好的身体,在正常反应下指甲呈现自然的粉红色,如果身体不健康,有时指甲的颜色会变成白、红、黑、紫等色。长春学习美甲哪家好?
  当你的指甲发生这些变化时,就代表你的身体状况有些变化:
  A.指甲变黑:
  很可能是因为身体内的黑色素增加,如果指甲有如痣一般的颜色,就应该服用维生素c,给指甲适当的休息与养分。
  B.颜色变深:
  患慢性疾病,情绪长期受压抑,吸烟,或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色过深,倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色,可用一片柠檬反复揉搓手指尖,然后再清洗与干燥。
  C.指甲扁平:
  若长期缺乏蛋白质或铁元素,通常易造成匙样或扁平状指甲,通过改善饮食即可以矫正。
  D.指甲上弯:
  佩戴人造指甲会助长指甲储存潮气、变软,造成指甲向上弯曲,对此问题应酌情增加营养,去掉所戴的人造指甲。但也可能是提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得场。
  E.波浪状纹路:
  若指甲呈现波浪状且无光泽,揭示可能缺乏蛋白质、维生素A及维生素B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素,如维生素B6及锌元素即可。
  F.指甲断裂无光:
  有些人的指甲稍微长了一些,指甲便会裂开,指甲没有光泽,又干燥,即使手指再清洁,整只手仍是不好看。通常有这种情形的人是因为营养不足,这时候,应该多吃一些动物性蛋白质及钙质品,摄取钙质以喝牛奶最佳,每天喝1/3公升就足够了。
  G.指甲苍白:
  这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的现象,或者由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后,指甲苍白的症状仍然持续存在,那么就该向医生求教,查明原因。有时这类指甲在40岁以后才会出现,这是因为细胞再生能力减弱导致,为此,每年至少需要检查一次,看有无贫血,或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
  长春学习美甲哪家好?以上小编给大家讲解的怎样从指甲上看出健康状态,希望对大家有所帮助。

 
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